Aufrüsten lohnt sich bei Deinem System definitiv nicht. Wenn dir die Rechenleistung nicht mehr ausreicht kauf dir eine neue CPU, aber jetzt noch Geld in DDR-1 Speicher zu stecken ist imho Geldverschwendung. Die Mehrleistung würde bei deinem System so gering ausfallen, dass du nichtmal was davon merken würdest.
also ich würde core 2 duo empfehlen. da rockt selbst der kleinste E6300 mit den oberen AMDs mit...
allerdings würde das dann auch ein neues mainboard und neuen RAM bedeuten...
kann caliban zustimmen 
ich hab ja den e6300 un bei mir läuft er zurzeit auf 2,5GHZ (standart ist 1,8GHZ) des maxmimale was ich hatte waren 2,8GHZ un da glaub ich kann der AMD net mithalten.
peislich wärens dann so ~493€
e6300:~154€ http://www.mindfactory.de/cgi-…duct/0023270?pid=geizhals
P5B Deluxe:~151€
http://www.mindfactory.de/cgi-…duct/0023270?pid=geizhals
1GB Corsair PC2-800 CL5:~148€
http://www.mindfactory.de/cgi-…duct/0023270?pid=geizhals
Zalman CNPS 9500 AT:~40€
http://www.kmelektronik.de/mai…Detail&ArtNr=11900&Shop=0
zur zeit sind se net die besten..... sag mers ma so 
Und auch das Preis-/Leistungsverhältnis stimmt bei einigen Intel-Prozessoren viel besser, als beim Konkurrenten AMD
Die Vorschläge oben von $UNNY sind gut 
es reicht aber auch das Asus P5B-E
Ein Core 2 Duo bedeutet aber leider auch einen neuen Arbeitsspeicher 