Kurz und knapp, lass es sein mit dem OC, denn bei den Temperaturen bzw. generell nicht viel von zu halten bei einem Laptop.
Grade bei der 8600m gt ist das wie Russisches Roulette, denn die ist Serie schon ein Problemkind (schlechter Lötzinn verwendet).
Zur Paste, da ist mit Sicherheit kein Flüssigmetall verwendet worden, am ehesten wurden Wärmeleitpads verwendet.
Von Flüssigmetall kann man auch nur abraten bei NB Prozessoren, da diese oftmals gar keinen Headspreader haben und dann würde bei Flüssigmetall Sachen verbunden die nicht verbunden gehören.